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【心理门诊】“孔雀心理”让人妒忌成性

时间:2019-06-10 04:46   作者:admin 点击:

  不知从什么时候起,你发现自己总喜欢跟别人做比较。别人买了件名牌衣服,你就要买件更好的;听别人打电话声音大,你也故意拨个电话,扯着嗓门说话;看别人工资上万元,自己比不过,心情失落一星期都难以恢复……

  这种炫耀、攀比的心理和状态其实是一种“孔雀心理”。“孔雀开屏”呈现的是很华美的景象,但多少也有爱炫耀的味道。一个人待人接物一旦出现“孔雀心理”,就容易使自己陷入不停比较、争胜的境地,而且常常是为了强出头而盲目攀比。现在,我们的社会太强调成功、成就,很容易让人产生一种浮躁心理,急于争胜、求赢,唯恐落于人后。

  “孔雀心理”归根到底是一种膨胀的虚荣心。一个有虚荣心的人,往往习惯借用外在的、表面的或他人的荣光来弥补自己内在的、实质的不足,以赢得别人和社会的注意与尊重。如果虚荣心太过,就会心理失衡,出现“孔雀心理”。

  改变认知,认识到虚荣心带来的危害 虚荣心强的人,在思想上会不自觉地渗入自私、虚伪、欺诈等因素。对于太爱拿自己和别人比较的人而言,不妨多审视一下自己的内心,看看自己是不是有些膨胀,是不是太过于维护自己在别人心目中的完美形象。同时,端正自己的人生观与价值观,正确理解权力、地位、荣誉的内涵,明白人生的真实意义。

  不对自己苛求 有人把奋斗目标定得太高,非能力所及,于是终日郁郁不得志,这无异于自寻烦恼。有人做事要求十全十美,对自己近乎吹毛求疵,往往因小瑕而自责,结果只能是让自己很受伤。为避免挫折感,最好还是明智地把目标定在自己能力范围之内,懂得欣赏自己,自然会心情舒畅。

  摆脱从众心理 与人攀比、较劲的背后,其实多多少少有着从众心理在作祟。这种心理往往会让我们丧失独立的判断。要想摆脱从众心理的负面效应,我们要有清醒的头脑,学会实事求是,从自己的实际出发去处理问题,在生活中坚持做自己,而不要太顾虑别人对自己的看法。

  学会与人为善,知足常乐 有些人心理上不平衡,完全是因为处处与人竞争,常常迫使自己处于紧张状态。其实,人之相处以和为贵,不要总把别人看成对手。

  此外,就是要想明白什么才是自己真正需要的,哪些生活需求是合理的。当我们能把这些问题想清楚了,知道自己真正想要的是什么,就会知足常乐。

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